女性と妊婦さんの腰痛は横浜市で実績のあるワタナベ整体院

Re-Style – ワタナベ整体院

横浜市中区吉浜町1-9 エトアール吉浜304

平日(金曜除く) 11:00~20:00
日曜日 10:00~19:00
定休日 金曜日・土曜日・祝日

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体を歪ませない歩き方

普段使いの歩き方レッスン

ご予約の際は「歩き方レッスンで」とお伝え下さい。

時間 料金
60分 6000円(初回のみ+1080円)
普段なかなか運動する機会がない、わざわざ運動する時間を取るのは難しい!普段から綺麗に歩きたい 私たち普段から、立つ 歩く 座る、を何気なく繰り返して日常生活を送っています。 その何気ない動作を意識して行う事が、実は「全身運動]に繋がります。 このレッスンでは意識する筋肉を学び、使えるようにエクササイズして、 膝や股関節に負担がかからない、年齢を重ねても自分の脚でしっかり歩く、 綺麗に歩くのは見た目ばかりではなく、実は疲れにくい歩き方でもあります。 正しく歩くと膝の痛みの解消 O脚の解消 X脚の解消 足、足首が細くなる、全身を使うので太りにくい体質になるなど、様々なメリットがあります。マンツーマンレッスン、 又はお友達とご一緒に!

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