赤ちゃんの離乳食
ママの学校 Happy sun
11月19日 9:06 ·
🧡HAPPY SUN通信🧡
👶赤ちゃんの味覚👅は
とっても繊細なので🌱
調味料🧂を控えめにして
素材の味や🍠🥬🥦
お出汁の風味を🥣
楽しんでもらいましょう➰
🥣出汁には
こんぶや野菜などの植物性のものと
カツオ、あご、干しエビなどの
動物性のものがあります🦐🐟
☝️はじめは一口からはじめ
汁物などにする時には🍜
アレルギーがないことを👍
確認できた食材⭕️を使っていきます。
離乳食初期の赤ちゃんには👼
アクの少ないタマネギ🧅や
きゃべつ❇️
白菜などを✳️
水から煮てでた出汁がおすすめです✴️
まとめて出汁を取り🔄
製氷皿に冷凍しておくと▫️
少量ずつ使用できて便利です♦️
🟧市販の顆粒出汁も便利ですが
大人用のものには🙎♀️
塩分🧂や油分🥄が
多く含まれていることがあるので
注意してくださいね☑️
(助産師 堀田久美)
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