お知らせ & 施術記録・改善事例
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2020.03.08
どこで立ってる？
どこで立ってる？って足に決まってるって突っ込みが入りそうですが、足の何処に自分の体重があるのか？意識したことありますか？足裏全体？？ つま先より？？ どれもブブ～です！正しい体重の掛かり…
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2020.02.25
ストレッチで疲れを解消
一日の終わりに簡単なストレッチをして休みましょう！！よく歩いた時は腿の前側、特に大腿直筋や、腿の裏側をしっかり伸ばして下さい。足指や、足首もぐるぐるしたり、少し伸ばしましょう！！一日中パソコンに…
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2020.02.04
姿勢チェック
鏡の前で、両足を閉じて、目を閉じてそのまま３０秒ほど静かに立ちます、目を開けて自分の体を見てください、どちらに傾いていますか？？それとも真っ直ぐ立てて居ますか？？右利きの人は概ね右に重心が載って…
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2020.03.08
どこで立ってる？
どこで立ってる？って足に決まってるって突っ込みが入りそうですが、足の何処に自分の体重があるのか？意識したことありますか？足裏全体？？ つま先より？？ どれもブブ～です！正しい体重の掛かり…
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2020.02.25
ストレッチで疲れを解消
一日の終わりに簡単なストレッチをして休みましょう！！よく歩いた時は腿の前側、特に大腿直筋や、腿の裏側をしっかり伸ばして下さい。足指や、足首もぐるぐるしたり、少し伸ばしましょう！！一日中パソコンに…
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2020.02.04
姿勢チェック
鏡の前で、両足を閉じて、目を閉じてそのまま３０秒ほど静かに立ちます、目を開けて自分の体を見てください、どちらに傾いていますか？？それとも真っ直ぐ立てて居ますか？？右利きの人は概ね右に重心が載って…